fbpx

Téli arcápolás – pánikra semmi ok!

Romantika a hóesésben, forralt borozás, meghitt összebújás a meleg szobában és persze a szeretet ünnepe. Ezek azok a dolgok, amiért mindenki imádja a telet, de vajon a bőrünk is ennyire vidáman éli meg a hideg évszakot?

Sokaknak ismerős lehet ezekben a hónapokban a száraz és viszkető érzés, amely egyértelmű jele annak, hogy a bőrünk bizony nem azt kapja, amit érdemel. Pánikra viszont semmi ok! A téli arcápolás nem egy hosszú, macerás és főleg nem költséges szeánsz. Néhány egyszerű szabály betartásával a bőrünk rugalmas és hidratált maradhat a röpködő mínuszokban is.

Íme 8+1 bomba tipp, amiért garantáltan hálás lesz a bőröd!

téli_arcápolás
arctisztítás

#1 Le a forró vízzel!

Persze ki ne vágyna egy jó forró zuhanyra, mikor odakint szibériai hideg tombol, de ha jót akarsz a bőrödnek, jobb, ha ellenállsz a csábításnak! Mivel a forró víz kíméletlenül szárítja a bőrt, jobban teszed, ha inkább langyos vizet használsz zuhanyzáshoz és arcmosáshoz, fürdéshez. Utána pedig semmiképp se feledkezz meg a hidratálásról! A legjobb választás valamilyen hialuronsavat vagy lenmagolajat tartalmazó kozmetikum.

#2 Viszlát alkohol…

No persze nem arra az egy pohár borra gondolunk, amit a vacsorához készültél elfogyasztani, bár tény, hogy a mértéktelen alkoholfogyasztást durván megsínyli a bőröd! Sokkal inkább az alkohol tartalmú készítményektől szeretnénk óva inteni, mivel ezek tovább száríthatják a hideg miatt egyébként is vízhiányos bőrödet. Helyette használj hialuronsavban gazdag hidratáló szérumokat!

#3 Bőrradír? Csak ésszel!

Való igaz, hogy a bőr hámlasztása segít megszabadulni az elhalt hámsejtektől. Viszont ezzel is vigyázni kell, mivel a száraz és hideg időjárás miatt a bőr felszíne már alapból sérült. A bőrradír hetente egyszer teljesen rendben van, hiszen ez elősegíti a bőr regenerálódását és a hatóanygaok jobb felszívódását. Ennél többször viszont nem ajánlott!

#4 Süss fel Nap!

Bármennyire is azt hinnénk, a Nap sugarai csak nyáron veszélyesek, ez óriási tévedés! Télen a havas táj szépsége szó szerint elvakíthat minket, a hó fehér színe ugyanis visszaveri a Nap sugarait. Így az UV-támadás több frontról, fentről és lentről is érkezik. Éppen ezért télen se hagyjuk otthon a megfelelő UV-szűrős napszemüvegünket, hogy védjük a szemünk körüli érzékeny bőrt és alkalmazzunk ilyenkor is fényvédő készítményeket.

dermedic_hydrain3_hialuro_hámlasztó_enzim
testápolás

#5 Akiket rendszeresen elhanyagolsz: kezek és lábak

Bizony. Ők azok, akikre már csak akkor kezdünk figyelni, amikor fájdalmas, kirepedezett sebek éktelenkednek rajtuk. Pedig a probléma könnyedén megelőzhető lenne egy kis odafigyeléssel. Egyrészt nem győzzük elégszer hangsúlyozni: kesztyű, kesztyű, kesztyű! Igen, tudjuk: folyton elhagyod és sosem találod amikor kellene, pedig ennél jobb módja nincs annak, hogy óvd kezeidet a hidegtől. A kezed bőrén kevesebb zsírmirigy van, mint bármely más testrészed bőrén, ezért a hideg hatására a nedvesség is sokkal gyorsabban távozik innen. Hidratálásához lehetőleg lenmagolaj alapú krémeket használj! És persze ne felejtsd el a kesztyűt!

Lehet most meg fogsz lepődni, de bundás csizma és plüssös zokni ide vagy oda, a lábad is megszenvedheti a téli nemtörödőmséget. Biztosan neked is ismerős az az utálatos érzés, mikor a legdrágább bőrcsizmádban is képes a Bering-tengert megszégyenítő hullámzást produkálni a hideg latyak… ez már csak ilyen, viszont az átázott zokni nem csak a felfázás veszélyével fenyeget, hanem a kiszáradt, kirepedezett lábakéval is. Éppen ezért télen mindig legyen nálad váltózokni és havonta egyszer hámlaszd a lábad bőrét is, hogy könnyebben felszívódhasson az értékes hidratáló krém!

#6 Sose hagyd ki!

Hidd el, a téli arcápolás egyáltalán nem bonyolult, maximum egy pici változtatást igényel a napi rutin, hogy a bőröd olyan sugárzó és boldog lehessen, akárcsak te! Ami viszont a legfontosabb, hogy ezekben a hónapokban semmiképp se lustálkodd el bőrápolást, fontos a rendszeres odafigyelés! Tisztítsd a bőrödet naponta kétszer, lehetőleg reggel és lefekvés előtt. A reggeli arcmosás után vigyél fel egy könnyű nappali hidratáló krémet, amely a bőrödbe zárja a nedvességet. Lefekvés előtt, arctisztítást követően pedig használj erős hidratáló vagy éjszakai krémet, illetve szérumot, amely a benne található koncentrált hatóanyagok miatt a legjobb választás!

Dermedic_arcápolás
zöldségek

#7 Edd magad szépre!

Bizony ám! Ami bent, az kint és fordítva. Biztos lehetsz benne, hogy a bőröd nagyon hálás lesz neked, ha kicsit belülről is támogatod őt a számára stresszes, hideg időszakban. Fogyassz ezekben a hónapokban is sok gyümölcsöt és zöldséget. A bogyós gyümölcsök, mint például az áfonya, ribizli vagy a szőlő kivételes vitamin- és antioxidáns-források, amelyekre a bőrnek különösen nagy szüksége van, hogy megőrizhesse egészségét. Ezen kívül a sárgarépa, a kaliforniai paprika, a paradicsom, a sütőtök, illetve a sóska, a spenót és a brokkoli is fokozzák a bőr védekezőképességét. És természetesen ne feledkezzünk a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelről sem, amelyet gyümölcsökkel, zöldségekkel és egyéb ételekkel, például levesekkel és salátákkal szintén könnyedén fedezhetünk.

testmozgás

#8 Mozdulj meg!

Igen, tudom, hogy semmi nem nehezebb, mint elhagyni a pihe-puha takaró melegét egy hideg téli reggelen és felhúzni az edzőcipőt, de tedd meg, ha szereted a bőrödet. A téli arcápolás szerves részét képezi a testmozgás is, amely felpörgeti a pulzusod, ezzel javítja a vérkeringésed…Innen pedig már egyenes az út a ragyogóan puha, feszes és piros pozsgás arcbőrhöz.

+1 Párásítóval a sugárzó arcbőrért

Télen a levegő kint és bent egyformán száraz, ennek eredményeként a nedvesség sokkal könnyebben elpárolog a testedből. A kinti száraz hideg levegővel nincs mit tenni, viszont otthonod levegőjének páratartalmát könnyedén javíthatod párásító készülékekkel és diffúzorokkal. Garantáltan megköszöni majd a bőröd!

Szöveg: Novák Anna

Dermedic

A közkedvelt dermokozmetikum Magyarországon!

A bőr szerepe és felépítése

Testünk legnagyobb szerve a bőr. De mi a szerepe pontosan?